Рахит

Игроки должны стоять или сидеть на стульях, поставленных в один ряд. Перед ними на расстоянии 1,5-2 м установите кегли.

Раздайте игрокам по теннисному мячу. По вашему сигналу состязание начинается: играющие по очереди должны сделать бросок мячом, чтобы сбить кегли. После удачного попадания в цель кеглю переставляют на шаг дальше, и игра продолжается.

Выигрывает тот, у кого в конце игры кегля будет стоять дальше других кеглей.

Игроки — они будут «птицами» — должны собраться вместе в «стаю». В противоположном конце помещения поставьте стулья (или можно использовать имеющийся диван) — это их гнезда на высоком дереве.

По вашему сигналу «Птички улетают!» игроки начинают бегать по комнате, взмахивая руками.

Как только вы говорите «Буря», игроки должны бежать к своим «гнездам» и как можно быстрее забраться в них, чтобы укрыться.

При помощи считалки выберите из игроков водящего. Остальные должны встать в круг плечом к плечу, руки — у всех за спиной. На некотором расстоянии от них положите коврики или поставьте стулья.

Дайте водящему игрушечную лисичку. Обежав круг с внешней стороны, он незаметно должен положить кому-либо из игроков в руки лисичку (тем самым доверив ему роль лисы), потом встать в центр круга и вместе со всеми спросить: «Хитрая лиса, где ты?»

Игроки должны лечь на ковер на спину и вытянуться. Раздайте им по мячу — дети должны сначала зажать их между ног, потом перевернуться на животы, не выронив при этом мячей.
После того как игроки проделают это упражнение 4— 6 раз, устройте соревнование, кто сумеет перевернуться таким образом 10 раз.
 

Цели игры: укрепление мышц туловища и конечностей, развитие ловкости движений.
Что надо для игры: