Заранее заготавливаются карточки, на которых написаны танцевальные задания для игроков. Задания отвечать способностям игроков, это может быть танец живота, индийский танец, полонез и т.д.
В начале игры группа свободно двигается по комнате под "узнаваемую" мелодию. Музыка останавливается и один из игроков тянет жребий, ведущий читает задание.
Включается музыка соответствующая заданию и группа выполняет его (в парах, малых группах либо отдельные игроки самостоятельно выполняют движения).
Подушки раскладывают на полу - они нужны для удобства игроков.
Включается музыка и участники танцуют или идут танцевальным шагом. Когда музыка обрывается, все становятся такими «усталыми», что должны сразу же лечь. В то время пока играющие «отдыхают» можно поставить расслабляющую музыку.
Вариант:
Игроки носят подушки с собой во время танца, и когда музыка останавливается, тут же кладут их на пол и ложатся.
Попросите вашу дочь или сына собрать все вместе старые шарфы, большие и маленькие, которые пригодились бы для танцев.
Положите шарфы в коробку - шифоновые, фланелевые, шерстяные, шелковые - любые, какие только сможете найти у себя дома или у знакомых. В один из пасмурных дней достаньте эту необычную коллекцию и включите музыку. Пусть ребенок закроет глаза и вынет один или два шарфа. Вы также можете выбрать какой-нибудь для себя.
Включайте музыку и начинайте кружиться в танце, размахивая шарфами.